众生都有哪些苦呢?《大智度论》上说，苦有两种，就是内苦和外苦;《俱舍论》上说，苦有三种，叫做苦苦、坏苦、行苦;《大乘章义经》上说，苦有四种，生苦、老苦、病苦、死苦;《五苦章句经》中说，苦有五种，在生老病死苦之外再加上狱苦;《涅槃经》上说，苦有八种，即生老病死四苦，爱别离、怨憎会、求不得和五阴炽盛苦;《瑜伽论》中说，苦有十九种，在我们佛经当中苦的名称繁多，我们就不一一列举。我们这里讲一下二苦、三苦和八苦，这是我们都能经常面对的，大家都深有感触的

二苦的说法，是出自《大智度论》，是指内苦和外苦，先讲内苦，内苦又可以说是指我们的正报，正报分两种，就是身苦和心苦。身苦就是肉体上的痛苦，像饥饿、疼痛、我们每天面对的疲劳，这是生理上与生俱来的感受，人的一生当中不可避免的都会发生，而且时时发生。心苦就是指我们精神上的苦，像嗔怒、憎恨、嫉妒、恐惧、苦闷、忧虑，这种七情六欲上的变化，任何人都无法逃避。这种精神上的苦并不是穷苦人的专利，富有的人，可能在心理上的苦比较穷人要更多。再说这个外苦，外苦是指我们的依报，我们生存环境上的苦。在古时候，有虎狼猛兽的侵害，还有自然界的风雨雪霜的侵扰，自然灾害，现在社会虽然没有猛兽的侵害了，但是意外的灾难也频频的发生，我们现在不是常说嘛，车祸猛于虎。另外，像我们现在所见到的失事，飞机、轮船的失事，再加上现在河北地区的雾霾，空气的染污，还有食物中毒，前一段时间又是矿难、瓦斯爆炸等自然灾害，这种都在威胁着我们的生命，威胁健康和财产，这些都是属于外苦，我们的环境，外苦。

摘自：宏圆法师心经讲记第五讲