中国是一个非常懂得养生的国家，养生也是我们的一种文化，尤其是一些上了年纪的人，对养生更是尤为重视，从生活习惯到一日三餐，都是很有讲究的。

《清心咒》是佛教的经咒，也是很多学佛的人修持的经咒，《清心咒》也是有清心定神的效果的，所以我们修持《清心咒》也是很好的养生方式。