惨痛的过往

我在戒之前，头皮屑特别多，肩膀、后背全是，而且真的背部也开始长疙瘩了，人中也长痘痘，又因为上上两周疯狂看小说，熬夜，额头、两个太阳穴附近全是痘痘，我本来到这个年纪已经基本不长痘痘了，且因为长久不运动力气小了很多，本来就是个特别瘦的。

记得在小学的时候就在邻居家接触到那些东西，后来听说有比我大一届直接把另一个女生给xx了，我更是意淫不已，而且还和邻家的一个女孩独处，想干坏事，最后没胆，没干成，同时好像在也是小学时候，猥亵了我的表妹，幸好那时候什么也不懂，干不成坏事。对了，好像在9岁的时候妈妈不在家我学会了手淫。我向以上被我意淫或猥亵的女孩表示忏悔，南无阿弥陀佛。

在初中，性格懦弱，虽然成绩还不错，估计是那时候可能没有犯什么大错。

在高中，高一好像还好，高二，看小说，止不住，好像曾今想念古代人那么早就娶老婆，猥亵过我家的小母狗，意淫过猴子，成绩下降，高三，没时间，成绩慢慢好了，但是好像有遗精之类现象，有意淫、手淫应该不是很严重。

大学，在偶然情况下学会了看黄，自此不可收拾，平均一星期一次，碰到小说高潮也来一次。

尤其是在外出打工期间，电子厂干活每天洗澡，几乎隔两天就手淫，而且意淫同去的女同事，难怪当时感觉每天非常累，而且有一次下楼梯的时候生平第一次扭伤了脚踝，我以为真是自己不小心，看来冥冥中自有天定。

在又一次打工时，开始不手淫，后来也是偶尔手淫，在做工时又因为腰部会一直运动，就产生严重的疼痛感

戒第一周记

在大学，好像我也看到过戒色相关内容，但是觉得先去潇洒一把再成佛的思想严重影响了修佛的进程，而且当时也没有了解到原来精液都是骨髓变得，还有下流的故事，还有那么多惨烈、沉重的事实，我已经不是当年青春骄子了。

戒以后一星期，至少感觉自己变得正能量了，不会去刻意接触那些脏东西了。游戏也玩的少了，适量了，有控制力了。每天就是年年南无阿弥陀佛，偶尔观想一下佛字。

昨天走了很长的路，腿有些软，估计还是时间比较短。对于害寿、害命我还是相信的，有幸又收到佛的指引，昨天晚上我又那样了，但是通过“闭气缺氧法”以及我自己发明的观想法，即观想佛字如何写，又想了佛字的字面意思是什么，人弗，即人不要做，不要做什么，不要做不该做的事。

对于它我也深有体会，在初中，我经常被恶孩子欺负，我一直以为是我的懦弱导致的，我却没想懦弱是从哪里导致的，关键是我缺乏正气。虽然我一路学业上高奏凯歌，但估计是父辈的祖荫，在高中，我一直以为自己流鼻涕、吐黄痰是因为在寒冷冬天骑自行车导致的，没想到在初中的时候为什么冬天就没有这个症状啊，这已经是身体给我警告了。

我却都不明白，我以为这是正常的，后来到了大学第一学期，自由了，第一学期还好，后期由于自己抵抗力、自制力弱，受到诱惑，把类似于毒品之类的东西安之如怡的享受着。

幸好住进楼房，鼻涕不流了，我还以为是身体变好了，原来，是整天都住在温室大棚里，有病就有鬼了。

当天下午，我去踢球，觉得大腿根部与腹部连接处非常疼痛，我认为这也是身体给我的警告。

当天晚上，我还是念诵南无阿弥陀佛，观想佛字，观想的佛字一点点变成金黄色色，然后这个字就变成各种令人恐怖的虫子，但是我还是坚持继续观想，继续坚持，依次出现蛇、龙、怪兽，坚持到中期，连魔鬼好像也出来吓唬我了，我仍然观想，好像出现了花，最后，整个佛字变成金黄色，各位佛菩萨都出来和我见了面，然后我就换了卍字去观想，也是出现了类似现象，最后我又观想南无阿弥佗佛六字的书写，重复以上步骤。

我现在尽量不去看女的，但是看到也立刻转头，如果女的坐在旁边，但是还是抑制不住去看，感觉如果我像以前那样继续下去，一定会长一双针眼的。

我不敢和大家分享我的故事，因为我感觉我还没有成功，对于白骨观我还是没有练成，没有定力。我决定等我满49天之后感觉成熟了，再给各位分享我惨痛的过往，希望大家及时止步，不要像我一样到了崩溃边缘才懂得、才理解佛的苦心。以前曾今有位老法师曾用光盘讲解了凡四训，太慢，也听不懂，在5.19今天上午读了了凡四训5集，下午去图书馆自修。

经验与教训：千万不能赖床;早晨5.00之际(公鸡开始打鸣)容易心魔入侵;

5.12

开始戒除日，立绝大之信心，相信自己一定能成功，因为我意识到它的危害。

5.25

这几天自周末以来有所松懈，但基本坚持吃素，佛号虽然常念，但明显没有上星期用心了，今天早晨破戒——于睡梦半迷糊状态中算是遗精，不能算遗精，意淫加遗精。终于知道为什么那么多人戒不掉了，真想找把刀把它切了。遗祸不浅。

物理疗法既然没治，只能使用化学疗法，只能使用心理疗法。

6.4早晨

哇，只隔10天，退步了，还是在鸡刚刚打鸣时心魔来袭，未及时断念，直到教唆直接手淫才发觉，可惜为时已晚，漏。

上个星期由于外出工作，喝酒，去KTV，虽然尽力克制，但还是去了，这几天脸上一直长着熊豆豆。昨天也就是6.3还睡了一个懒觉，直到8.30才醒来。

念佛号有所退步，哎。

6.9

1、前天因为工作原因熬夜到两点

昨天坐了一整天的车

2、今天早晨为赖床找了个理由，心魔利用我急于通过四六级之心理，在考四六级的厕所里，引诱遗精，悔恨!

3、其实我昨天感觉白骨观、不净观已经有点入门了，入门以后，我感觉我的眼睛像一把把刀子，瞬间能把女性削皮割肉，只剩下骨头，不知我的方法，对否。

不净观就是想肚子里面全是屎尿，真是一个臭皮囊。

对了，坐车的时候特别容易那干啥，可以通过与朋友聊天方式缓解，或者QQ聊天也行，也可以通过支付宝为需要帮助的人捐款，最好把流程设置的复杂些，

还有一种物理法，就是将血液引流到双腿与个薄，脚蹬车座前方，全身充血，以求血液流通不要流向不该去的地方。

20天，我不知道是否犯戒，但是我的过往如此肮脏，我的戒除之路肯定很漫长，希望有看到此文的初学者能够把我的经验教训可以吸收一部分，化作战斗的资粮。

是的，我们一直在战斗，我们一直在魔头作斗争。

我的耐性差，读不来四种清净名讳，正在坚持开始读文殊师利菩萨乌苏吒神咒，希望有功效。