问：再看底下的问题。我学佛三年了，以前都是一边绣十字绣，一边听老法师讲经。刚开始也没有人指点，我也不知道是不恭敬。现在我就端身正坐来听，恭恭敬敬的听，可是怎么也听不进去。一开始是坐不住，我强迫自己不动，就开始昏沉，最后竟睡著了也不知道，精神也很不好。但绣上活，听经很舒服，神智也清醒，法师讲的也听得进去。请问末学应该怎么办?

答：你可以继续干这个活，一边干活一边听也行。法无定法，只要你能摄心就行，这个不必太注重形式，但是恭敬心是一样。所谓恭敬心就是没有杂念，听经的时候你要是昏沉了，或者是杂念纷飞，都不是恭敬，你端身正坐在那里也不是恭敬，恭敬是你专注。

修行与生活座谈会 定弘法师主讲 (第一一三集) 2011/8/20 香港佛陀教育协会 档名：52-213-0113