来源：心理月刊作者： 宗萨蒋扬钦哲仁波切

记者问：家庭是组成社会的最小单位。但家所承担的功能也随着社会的变化而变化，它的原有功能在消解，但人们对待家的情感诉求反而因压力太大而变得更强烈起来。于是，家反而衍变成矛盾，愤怒最密集的地方。如何解决这样的期待与失落之间的矛盾，如何把和谐重新带回家？

答：这是非常重要也非常困难的问题，我对这个问题有点悲观。比如说以前我们没有电视也没有更多的娱乐工具，所以一家可以一起吃饭。现在自己看自己的电视，一家人有5台电视。这种疏离是现代的问题，而且自己都不知道是否会不会变好，这是人心的一种复杂性

比如“这是我的领域，你不要进来”但是我们会因此变得孤独，因为你不来了以前大家都没有像今天那么多的娱乐工具，没有地方去，所以大家总是坐在一起。所以我对这一点非常悲观，你知道的这个社会会越来越多娱乐的工具。作为一个佛教徒，我可以跟你说：佛陀说应该把家庭看成一个旅馆随时有人入住，也随时有人会可能离开。如果我们记住这个的状态，可能我们会更亲密一点。

下次当你跟家人说“再见”“晚上见”的时候，你自己心里要这样想，当然不用说出来的，要想到“也许我永远都不会再看到他了”。我自己就这样试过，真的很有用。我的经验是这会让我们更珍惜别人，比较能够宽恕别人，因为人生真的很难得，时间也很短。

记者问：从这个角度上说，作为一个佛教徒，您对爱是有信心的？

答：作为一个佛教徒，当然有爱跟慈悲，你说的是哪一种爱？

记者：平常人的爱。

答：我是个很感伤的人，月亮在巨蟹座，所以我很忧郁的。我喜欢听悲伤的歌曲，对悲伤的故事很认同，所以你可以说一般人类的爱的元素，在我身上都完全具有。

记者：您也会对爱情失望吗？

答：是的。我有好多上师，我以前在伦敦念书的时候，有个女朋友是波兰人，我应该把她当成上师。因为她非常开放，她和我交往的同时还有许多别的男朋友，事实上这让我觉得很嫉妒，也很没有安全感。但这是一个非常好的教诲，对我有很大的帮助。被人拒绝是一个人非常重要、需要学习到的一个教训。