学佛，让我们更好地认识自己，安心生活

问：我初入佛门，有两个困惑。一是我自从学佛之后身体容易昏沉，第二个问题是在家能否放念佛机，晚上可以在家里诵经吗?

如孝法师：学佛念经是为了认识心，增加智慧

念经是为了认识心，所以叫闻思修：听闻、思考、抉择，最终目的是为了增长智慧，这才是学佛的正确方式。

忏悔是一种积极的人生态度

关于身体上的不舒服，确定它和学佛有关吗?遇事不要产生联想，这是迷信。

有时候存在的现象，可能是由于业力的原因，这时就应当忏悔，这个过程中更重要的是安心。联想会放大现象，于我们的修行无益，于我们的人生更无益。

拜佛并不是为了获取什么，忏悔也不是为了让自己少受点儿罪，而是我们对待人生的一个正确态度：我认识到自己过去错了，所以在佛菩萨面前反省，希望自己不要再犯这种低级错误。佛菩萨只是见证人，并不是让他代替我们的生命，也不需要他为我们偿还债务。忏悔是自己说给自己听的，并不是把问题给佛菩萨说了，就把剩下的事都交给了佛菩萨。

真实而放松地学习佛法

我们不要有“学佛”的观念，不要想当然地认为“佛教徒”应当怎么样，也不要用佛教的语言表达任何问题，不要把任何师兄或者我的话当做金口玉言。我们要有自己对生命的判断和看法，不要人云亦云。

学佛并不是为了获取什么利益，学佛也不会产生什么害处，我们一定要在学佛的过程中去掉“利害心”。学佛是为了让我们真实地认识自己，认识生命，从而让自己更安心。生活中任何的风吹草动，都是我们生命当中必然出现的，和学佛无关。对此我们不要逃避，只需要放松。

——2018年五一禅七

如孝法师于白马寺对大众开示

面对生活，不要逃避，只需放松