一信徒问师：尊敬的大师父，除了在生活中不断践行平和、不动心之外，还该如何精进呢

师答：其实你刚才说的就是在精进了，除此之外，别无二法。不间断的践行，就是精进，只要你真能在生活中去保任这种状态，不退失，不懈怠，就会契入真心。

在这个过程中，我们需要时刻保持觉醒和低调，需要把外境的显现当成是三宝的加持，不喜不悲，不急不燥，这就是平和。当我们有了平和的状态，就会对外境的贪念越来越小，知道一切都是无常，明白一切都是梦幻，自己也能随时提起正念，将自己的言行都会用佛法去参考和印证，这个时候就是不动心，这个过程看似很简单，但却是所有修行人都要走的路，理论上我们好像都知道，但每个人的福报因缘不一样，所面对的对境不一样，功夫的深浅就不同。百川汇海，变不离宗，在仰仗自己去参究的时候，对佛菩萨的祈祷，才是最重要的。皈依忏悔，礼拜发愿，供养回向，只要这些不间断，你之前的功夫才有了依靠，这是最重要的，也是真精进的地方。