控制住、不要让自己做出的第一反应是为自己辩护。一般人遇到了事情总想找借口为自己的不足和过失进行辩护，辩护实际上无助于我们认识自己的过失。相反，我们应该想方设法地让别人帮助我们看到自己的过失。所以古人认为能够指出我们的过失的人，才是真正的朋友。

《孟子》上记载：“子路，人告之以有过，则喜。禹闻善言则拜。”孔子的弟子子路，当别人指出他的过失的时候，他就非常的欢喜;尧舜禹中的禹是个圣人，他听到别人给他指出自己的过失，就对别人礼拜，加以感谢。能够为我们指出缺点的朋友实际上是真正为我们着想的朋友，一生能够有几位这样的诤友，是非常难能可贵的，我们应当视之如宝，倍加珍惜

《孝经 谏诤章》上也说：“士有诤友，则身不离于令名。”现在很多人都是来向我们巴结，向我们讨好，向我们谄媚，为的是要达到他自己的目的，这样的人其实并无助于我们自己的提高。

(摘自《心态即命运》)