懒惰容易产生更多的业障，也不利修行。贪睡更是地狱的五根之一。而断除意淫邪淫则是修行的助推力

《佛说善生经》：懈惰有六失：

一者富乐不肯作务，

二者贫穷不肯勤修，

三者寒时不肯勤修，

四者热时不肯勤修，

五者时早不肯勤修，

六者时晚不肯勤修，是为懈惰六失。

若长者、长者子，懈惰不已，其家财业，日日损减。

南无阿弥陀佛，

南无观世音菩萨，

南无达摩祖师，

南无月光如来。