为什么牛奶
对人有害无益？

牛奶是上天设计给小牛饮的，你和我都不是小牛，喝进肚里一定有难。大自然不会搞错的。


许多人误信广告宣传，以为牛奶及奶类产品是健康食品，不知道其实饮牛奶非常危险。
人是哺乳动物，所有哺乳动物都在出生之后喝母乳，到离开婴儿期不再喝任何奶。到了一个阶段（人是三四岁左右），身体上两种酵素（高血压蛋白原‘酉每’和乳糖‘酉每’）消失，没有了它们，身体无法消化乳汁。
此外，每一种动物的乳汁成份都不同：牛奶的酪蛋白比人乳多三倍，因为小牛要这种物质快高长大。牠有四个胃可以吸收，人却极难消化酪蛋白，它留在人胃之内凝固成为又大块又硬的酪块。
于是，牛奶进了人胃，大部分不消化，成为有毒废料积聚在体内。那些酪块有大量黏性物质，流到小肠，使人感到呆滞欲睡。
牛奶的脂肪是饱和性脂肪，含有大量胆固醇，对人体至为不利。
因此牛奶及奶类产品令人患心脏病、哮喘、耳炎、风湿、过敏症。近年来牛只的食物里含有大量化学农药，又被喂抗生素激素，牛奶牛油芝士等充满有毒甚至致癌物质。
（想知道关于喝牛奶的害处更详尽的资料，可参阅《Fit一世》，见上章介绍。）

转自http://www.simonchau.hk/Chinese_GB/books/Healthy-Diet-NH/Content.htm