修行境界提升的原理：生灭的频率变慢了，就提升上去了

一、境界提升的原理：生灭的频率变慢了，就提升上去了

“我们现在修行，修的就是戒定慧。让身口意逐渐安定下来，生灭的速度逐渐慢一点，把安静的时间拉长一点，慢慢就从地狱非常迅速地生灭不已的状况，逐渐延长，这么一延长有可能就到了鬼道，从鬼道到了动物道，从动物道到了人道，人道到了天道。这个靠什么呢？靠戒定之力！在地狱没有戒，频率太快了，死死生生无穷尽也。

通过修行，让戒的时间，生灭的时间得到一定的抑制、拉长、扩展，一旦说我们生灭的频率和地狱的不一样了，立马你就待不住了，升到鬼道了。继续修戒定慧，生灭的频率和鬼道又不一样了，又是两码事了，我们出来了，到动物道。继续修行，又延长，生灭又慢了，比动物道的速度又慢了，那对不起，你又待不住了，跟你没缘了，你就到人道了。在人道继续修戒定，你的频率又慢了，生灭又慢了，你人道就待不住了，就得到天道去了。”

二、修行的方法：用心修，不要用脑子修，找佛去

修行是清净身心、收摄六根、回归本心的过程，因此，无论拜忏诵经念佛都要尽量专一、摄心。做功课的根本方法就是用心不用脑，在做功课的过程中无论遇到怎样的状况，都不要启用思维，要只想佛、只找佛！“你的心里边有这么一个妄念，跟佛就隔了十万八千里。

我们大家修行，一定要用心修，不要用脑子修！不要让念头起来，翻过来翻过去的，乱想。这么修，是修不成功的，没用的！要用心去修，把自己的六根断掉

。我们最近提倡大家要用心去修，不要用脑子、用意识去想。想出来的东西，通通都是妄念，都错了！又一个念头出来了，又一个念头出来了，这个念头一出来，把我们引导得就分别执着去了，就乱了。

大家拜忏诵经念佛，要用心去修，不要用脑子修，不要用念头去修。有了念头就错！一定错！修行啊，我们得用诚心，用这颗真诚的心去修，那才行啊！就跟印光大师提到的，至诚恳切。你去拜忏诵经念佛，至诚恳切一分，就得一分利；至诚恳切十分，就得十分利。心里边满怀着各种念头，这样修行啊，没用，没用！老也进入不了。”（详见2010年1月31日UC开示）上海仁昌师兄在实践中总结拜忏心得：“忏的效果，在于摄心的程度。摄心不散，加持力就大；倘若心起妄念攀缘，随后疲劳感就接踵而至。”

三、坚持的原则：必须执着功课量

“我们不是高材生，不是像六祖那样的闻即悟道的人。我们都是业力凡夫，不靠下苦功，不下些笨功夫，不用汗水、泪水，甚至是流血来换得我们的功夫，是绝不可能成就！现在阶段的我们，必须执着功课数量。每个人都有死亡，每个人都必然死亡。如果我们可以不面对死亡，那么我们可以不执着功课数量。爱干嘛就干嘛，爱玩就去玩。但是如果我们还有死亡在后面等着，我们必须要执着功课，执着功课数量，没什么好说的。

在我们这里，只有一个标准：谁要有把握决定自己死亡后到哪去，能去西方，或者有把握自己不死了，永远活下去了，那他就可以不执着功课了。如果对生死，对自己的未来呀没有把握，那就必须执着功课数量。

执着功课数量是执着什么呢？是执着于我们自己和佛菩萨进行交流的时间，得到佛菩萨加持的力量大小的问题，决定着我们每天要消灭掉多少的业障，获得多少的福德，使自己的身心得到多少的清净！不执着功课呢，那这个业障就还在，消不了！这些业障积累，从生到死，将来我们，就可能还会有老、病、死亡，死亡后会去到哪里我们不清楚，往往是恶道。”