戒色是个漫长而枯燥的过程，没有人帮，没有定力，见黄必破，独处必破，破了以后信心受损破罐子破摔，看美女必破，30天必破。这一切就像诅咒一样，让你感觉无法突破，自信心被砸的粉碎，再也不相信戒色可以成功。

难道戒色成功比登天还难?

我要说的是，即使一个人戒色其实也非常容易!我正是通过这种方法，让我从一天五次的looser变成如今可以坚持3年未破的小有成就

没有站桩，没有固肾，没有吃任何的药

今天我将揭露从未公布的五大戒色秘密。不为别的，只为更多被欲望控制住朋友可以成功戒色，因为那种苦刻骨铭心。我建议每一个戒色新人，都认真读完。这并不是普通的戒色文，因为他将给你前所未有的震撼

一、永远记住上一次破戒的原因

99%的人都害怕破戒，破戒后往往是洪水般的灾难，一直不断的破戒。我问过很多人(包括我自己)，99%的破戒原因跟之前一次是一模一样

在一个槛上跌N次，仍然继续摔倒，爬起来再摔倒。

更令我惊讶的破戒的原因竟然都是那三个：

第一、忍不住看黄破(破戒后愤怒的删掉网址，然后清空历史记录，过了几天再次打开，再次破戒，再次删除，就这样一次次的践踏自己的身体!)

第二、熬夜破(90%以上的人超过12点，脑子里面马上有乱七八糟的念头，然后就是破戒)

第三、无聊压力必破(很遗憾，我遇到过N多人都是一人独处，必破!!!独处的时候定力就是0!)

二、建立强大的信赖感

所有戒色的人都知道戒色吧，看完戒色成功文章热情澎湃。

坚持几天一点感觉也没有了。没有人会第一次看到戒色文章可以坚持10天，因为你不相信你也能戒掉，你不相信这方法适合你，所以你会说看了这么多戒色文章没用!

想要成功的戒色，你必须建立强大的信任感。建立信赖感最常见的方法有：直接找到写戒色文章的人，和他一起戒色。

除了这些立竿见影的方法外，你还可以通过分步完成，完成信赖感的建立。如果你想戒色到很长的时间，那么不妨多设计几个环节

第一步，让自己花很小的代价，就得到应有的价值，并开始受益

第二步，开始咨询，为正在戒色中的人提供指导

第三步，完成戒色

这样做的好处是，第一，你可以通过较小的代价，轻松的体验到戒色的成就感，建立强大的信心;第二，为对方提供咨询，其实是在建立戒色友谊，一起戒色;第三，你获得了更多的和戒友的交流机会，这就意味着，你会戒色比别人更快。一个人可以走的很快，一群人，可以走的很远。找到这群人很容易，尤其可以一起走的，我当时加的戒色互相监督群

三、你必须测试

没有什么放之四海而皆准的戒色策略和方法，不同的人，戒色的方法也不同。甚至可以多种方法组合。你必须在真正戒色之前，测试你的方法，是否真的可行。

逻辑不可信，戒色心理不可信，

成功的经验不可信，权威的理论不可信，甚至……

连我也不可信，

因此，你必须在启动一个戒色行动之前，花一点时间和精力，测试一下你的戒色方法。看看效果是否强大。测试将帮助你将风险降到最低。而一旦擦先测试结果良好，那就尽情的放大吧!

说了这么多，你也许会问，到底怎么戒色成功。其实我已经在上面说了，不要再在第一次跌倒的地方再次跌倒，你就成功了90%，这也是我戒色为什么会这么久的原因。

我把自己知道的所有的色情网址给举报了，最后当欲望来的时候就算想破也没有机会了。其实戒色就这么简单。

也许你会说这么简单。。没错。。知道绝招是怎么练得么?就是一个招式练习1万遍，战斗的时候不用想就发出来，这就是绝招。。戒色也一样。