大悲咒全文网

拜佛与医学 第二十讲

发布时间:2023-03-29 09:12:38作者:大悲咒全文网

因下一个动作是翻脚准备起立,此动作之支点是在‘膝盖’,故双手若先收到膝旁时,则头、肩、手整个上身,重量也正好会落在膝盖间。如此,重心稳固(一心、无二心),全身方可轻松、灵活翻脚。

\

拜佛与医学 第二十讲

拜佛与医学 第二十讲

翻脚支点是‘膝’,若双手不收到膝旁(离膝太远),则整个上身重心也必离膝较远,则重心不稳。甚至尚须以手用力按地,作另一支点,则肩、手也载力沉重,膝、腿也载力僵硬,翻脚就难以灵活自如,起身也站不稳。

相关文章

猜你喜欢

  • 初识佛法

  • 佛学课本

  • 佛光教科书