今天学习的主题是《生命的美容》，我与大家分享这个内容其实是蛮适合的，因为我是一名化妆师和纹绣师。我的工作范围之一就是通过化妆技术和纹绣技术，让人们的五官变得更好看，从而让人们通过外表的提升感觉有自信。

但很显然，通过外表的美容得来的自信只是暂时的，想要得到长期改善，唯有通过修学佛法。那么作为一名化妆师和纹绣师，为什么会来修学佛法呢

在《生命的美容》中讲到：“没有健康的生活方式，身体会发生病变。没有正确的观念和心态，内心就会烦恼丛生，郁积成病。在物质生活日益提高的今天，心理疾病却以前所未有的速度在蔓延，如抑郁、自闭、狂躁等。这些疾病不仅干扰人们的正常生活，严重者，甚至会使人走上绝路，具有极强的杀伤力”。而我，曾经就是其中的一员。

我从小生活在一个家暴的家庭中，所以自幼就很内向，个性很孤僻。不知什么时候开始有了抑郁症，后来发展到要吃抗抑郁药。当精神有问题的时候，身体也垮了。我从上初中开始就一直头痛，到了大学毕业的时候，一天要休息6到7次，手无缚鸡之力。那个时候觉得能正常地走在街上就很不容易了。

在得抑郁症的那段时间，曾经想过要自杀。但出于对死亡恐惧和对家人的牵挂，最后没有行动。现在回想起来，那真是一段黑暗的日子。

我真的很幸运，有一天偶然接触到佛法，不知不觉地跟佛学有了或多或少的接触。通过断断续续地了解，觉得佛法是很好的，但是怎么修行是不知道的。在那段时间都是把佛当作神仙来供养的，但即便是这样，我的精神状态也慢慢有了改善。

那时偶尔也会诵经，念佛，参加法会等，感觉也不错，丰富了业余生活。但静下心来仔细想想，自己的烦恼依然都还在。

直到有一天接触到三级修学，才知道佛法是可以有步骤有次第地去学的。学佛也不仅仅是拜佛，更重要的是用佛法来提升自己、改变自己。而且学佛不仅要解决自己的烦恼，还要进一步学会去解决他人的烦恼。此外还有一群同学一起学习，一起探讨，一起成长。

参加了三级修学以后，我有了以下两方面的改善：

首先，每天听《处世梵》，正如歌中所唱：“处世间如虚空，如莲花不著水”。由此对所有的事情都不那么执著了，心情一点点开朗起来，精神状态也慢慢变好了。晚上睡觉的时候头痛的次数越来越少，再配合适当的养生，身体比以前好多了。

以前遇到不如意，比如说谁伤害了我，就会不断地想这件事情，结果把一件小事情不断扩大，直到看见那个人就恨之入骨。现在如果遇到同样的事情，就会如《生命的美容》里指导的那样，先问问自己：我这种想法是善的还是恶的？如果是恶的，就此打住。这样一来，思想就不会形成一个闭环，避免了再发展成为抑郁。

其次，生活变得更有规律了。早上起来第一件事情就是修皈依共修定课，给一天的心情打下了良好的基调。每天的早课使我明白一个很重要的法则——做事应持之以恒。以前我做什么事情都是三心二意的，学习三级修学“真诚、认真、老实”的态度模式后，我一点一点地修改了自己的不良串习。一旦持之以恒，无论对修行还是工作，都是很有用的，所以修行对一个人的影响是全方位的。

参加三级修学，真的可以180度改变一个人的生命，这是我真实的感受。